Giảm cân từ mật ong, biện pháp đơn giản gây chú ý năm 2018

Ngày nay khi các biện pháp giảm cân dùng thuốc thường hay có những tác dụng phụ, để lại những hậu quả vô cùng nghiêm trọng về sức khỏe cũng như tâm lý. Những người thừa cân thường tìm đến các phương pháp từ tự nhiên an toàn hơn và cũng không kém phần hiệu quả. Giảm cân từ mật ong là phương pháp gây chú ý nhất.

1. Giảm cân từ mật ong và chanh

Giảm cân từ mật ong và chanh
Giảm cân từ mật ong và chanh

Nguyên liệu:

  • 1 cốc nước ấm
  • 1 muỗng mật ong
  • 1 phần 4 quả chanh

Cách làm:

  • Buổi sáng: Hòa các nguyên liệu đã chuẩn bị 1 muỗng mật ong hòa vào cốc nước ấm sau đó vắt chanh vào hòa tan đều. Uống hết trước khi ăn sáng.
  • Buổi tối: Bạn làm tương tự lúc sáng và uống vào lúc trước khi đi ngủ khoảng nửa giờ. Bạn nên đi ngủ sớm, không nên thức quá khuya.

Bạn có thể ngâm mật ong và chanh với nhau sẵn rồi uống vào mỗi sáng thức dậy.

2. Mật ong với gừng và nước ấm

Giảm cân từ mật ong và gừng
Giảm cân từ mật ong và gừng

Nguyên liệu

  • Nước lọc sạch
  • 1 miếng gừng tươi nhỏ
  • Mật ong nguyên chất

Cách làm

Thái nhỏ sợi gừng ra rồi cho vào nước sau đó đun sôi để nguội đến ấm, bỏ 1 thìa mật ong vào hòa đều ra rồi uống trước khi đi ngủ khoảng từ nửa tiếng đến 1 tiếng.

3. Mật ong với quế giảm mỡ tuyệt vời

Giảm cân từ mật ong và quế
Giảm cân từ mật ong và quế

Nguyên liệu

  • Nước lọc
  • Quế (dạng thanh hoặc dạng bột)
  • Mật ong nguyên chất

Cách làm

  • Thanh quế: Cho thanh quế vào nước đun sôi khoảng 3 phút rồi tắt bếp để nước ấm rồi cho mật ong vào. Uống vào lúc thức dậy hoặc trước khi đi ngủ nửa tiếng.
  • Bột quế: Pha bột quế với nước ấm tỉ lệ bằng mật ong rồi uống vào lúc ngủ dậy hoặc trước khi đi ngủ nửa giờ.

Thức uống này có hương vị rất thơm ngon và bổ dưỡng.

4. Mật ong và trà xanh giảm mỡ, diệt khuẩn cực hiệu quả

Giảm cân từ mật ong và trà xanh
Giảm cân từ mật ong và trà xanh

Sự kết hợp này tạo nên một uống tuyệt diệu.

Nguyên liệu

  • Mật ong
  • Nước lọc
  • Lá trà xanh

Cách làm

Cho các nguyên liệu vào khuấy đều rồi sử dụng trước bữa ăn rất hiệu quả va có lợi cho hệ tiêu hóa. Công dụng giảm cảm giác thèm ăn, làm tiêu chất béo và mỡ thừa, đào thải chất thải khỏi cơ thể.

5. Giảm cân hiệu quả bằng mật ong và bưởi

Giảm cân hiệu quả từ mật ong và bưởi
Giảm cân hiệu quả từ mật ong và bưởi

Nguyên liệu

  • 1 nhúm muối
  • Nước lọc
  • Mật ong nguyên chất
  • Vỏ bưởi
  • 100g đường phèn

Cách làm

Thái vỏ bưởi thành sợi ngâm vào nước muối khoảng 60 phút rồi đun sôi với nước trong 10 phút. Dùng vỏ bưởi này cùng với tép bưởi, cho các nguyên liệu còn lại trừ mật ong vào đun khoảng 1 giờ, lưu ý khi sôi rồi thì bật nhỏ lửa. Để 1 tiếng rồi lọc nước để nước ấm rồi cho mật ong vào khuấy đều rồi uống.

Công dụng

Cách này tuy khá tốn nhiều công sức tuy nhiên thì lại rất hiệu quả trong việc giảm cân. Công dụng của nó là:

  • Đào thải các chất cặn bã
  • Phân giải chất béo dư thừa
  • Tốt cho hệ tiêu hóa

Vậy là tôi đã chỉ cho các bạn 5 cách giảm cân từ mật ong cực kỳ đơn giản và an toàn mà hiệu quả mang lại thì không hề nhỏ. Còn chần chừ gì nữa mà không mau mau thử đi thôi, tôi đảm bảo các bạn sẽ thấy được sự hiệu quả bất ngờ đấy.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *