5 nguyên nhân béo phì và những tác hại của bệnh béo phì

Béo phì là căn bệnh phổ biến và tác hại của béo phì là vô cùng nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và đời sống con người. Để phòng tránh căn bệnh này, chúng ta trước hết hãy tìm hiểu các nguyên nhân béo phì phổ biến hiện nay.

1. Thiếu ngủ có thể là nguyên nhân béo phì lớn

Thiếu ngủ có thể là nguyên nhân béo phì
Thiếu ngủ có thể là nguyên nhân béo phì

Mọi người thường hay lầm tưởng rằng việc thiếu ngủ sẽ dẫn đến gầy gò, giảm cân. Tuy nhiên các nhà sinh học đã chứng minh điều ngược lại rằng:

Một người thiếu ngủ có nguy cơ bị béo phì cao hơn những người ngủ đủ giấc rất nhiều lần.

Vậy tại sao lại như vậy?

Theo thống kê thì những người thiếu ngủ sử dụng một lượng lớn thực phẩm chứa nhiều đường và mỡ. Lý do là khi thiếu ngủ sẽ khiến bạn bị đói hơn vì lượng ghrelin sinh ra nhiều hơn. Ghrelin là chất gây cảm giác đói.

2. Mang thai sẽ làm cho bạn tăng cân là nguyên nhân béo phì

Mang thai sẽ làm cho bạn tăng cân có thể gây béo phì
Mang thai sẽ làm cho bạn tăng cân là nguyên nhân béo phì

Trong thời gian mang thai, các bà mẹ thường có xu hướng cố gắng ăn thật nhiều những chất bổ dưỡng. Mong để cho con mình được khỏe mạnh khi sinh.

Điều này vô tình làm cho các bà mẹ tăng cân nhanh chóng. Một phần nhỏ là do thai nhi, phần lớn còn lại là các bạn đang bị thừa cân. Việc này có thể dẫn đến nguy cơ béo phì nếu không có biện pháp điều chỉnh chế độ ăn phù hợp.

3. Các vấn đề về tâm lý, tình cảm cũng có thể là nguyên nhân béo phì

tình cảm cũng có thể là nguyên nhân béo phì
tình cảm cũng có thể là nguyên nhân béo phì

Mỗi khi gặp một vấn đề không như ý trong cuộc sống, tâm lý chung của mọi người thường hay chán nản và căng thẳng.

Một thói quen rất hay gặp là mỗi khi như vậy mọi người thường tìm đến các đồ ăn và đồ uống không lành mạnh.

Và khi tình trạng này kéo dài, một điều đơn giản là bạn sẽ tăng cân nhanh chóng. Khi đã tạo thành thói quen ăn uống thì khó có thể dừng lại được và hậu quả dẫn đến béo phì.

4. Béo phì do tác dụng phụ của thuốc tác hại nghiêm trọng

Béo phì do tác dụng phụ của thuốc có tác hại lớn
Béo phì do tác dụng phụ của thuốc có tác hại lớn

Rất nhiều loại thuốc tây hiện nay có chứa corticoid. Đây là một chất có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Corticoid là một chất làm tăng cảm giác ngon miệng nhưng lại làm chậm quá trình tiêu thụ năng lượng trong cơ thể.

Khi bạn sử dụng các loại thuốc chứa corticoid trong một thời gian dài sẽ tạo thành thói quen ăn uống rất nhiều. Và khi năng lượng không thể giải thoát thì béo phì sẽ là tương lai gần của bạn.

5. Béo phì do một số bệnh lý là nguồn gốc gây béo phì

Béo phì do một số bệnh lý là nguồn gốc gây béo phì
Béo phì do một số bệnh lý là nguồn gốc gây béo phì

Một số bệnh lý hay gặp có liên quan đến bệnh béo phì là:

  • Hội chứng buồng trứng đa nang khiến cho ở trong máu người bệnh có lượng androgen tăng đột biến và dẫn đến béo phì.
  • Hội chứng cushing làm cho thận tạo ra quá nhiều hormone cortisol, làm bạn béo từ phần bụng trở lên.
  • Các bệnh về tuyến giáp ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, cơ thể không thể chuyển hóa tốt, gây mệt mỏi, tăng cân.

Ngoài 5 nguyên nhân béo phì bạn không thể bỏ qua trên. Thì còn rất nhiều các nguyên nhân khác như lười vận động hay cũng có thể do tuổi tác. Nếu có bạn có nguy cơ béo phì thì hãy xác định đúng cho mình nguyên nhân để đưa ra các biện pháp giảm cân kịp thời. Tránh những tác hại của bệnh béo phì xảy ra.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *