Bật mí: Cách tăng cân với trứng gà và sữa đặc ít người biết

Cách tăng cân với trứng gà và sữa đặc là một cách tăng cân rất hiệu quả và đơn giản. Những người biết đến phương pháp này lại rất ít và thông tin về phương pháp tăng cân này cũng không có nhiều. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu qua bài viết này nhé.

1. Tìm hiểu công dụng của trứng gà trong cách tăng cân với trứng gà và sữa đặc

Trứng gà trong cách tăng cân với trứng gà và sữa đặc
Trứng gà trong cách tăng cân với trứng gà và sữa đặc

Trứng gà là một loại thực phẩm gần gũi với chúng ta. Nó được sử dụng hàng ngày trong các bữa ăn và nhiều đồ uống của chúng ta.

Trứng gà gồm có nhiều thành phần trong đó có 3 chất chính là protein, vitamin và chất béo.

Công  dụng của trứng gà:

  • Giúp ruột non hấp thu thức ăn nạp vào cơ thể nhanh chóng.
  • Kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận tiện nhất.
  • Trứng gà còn giúp cơ thể tránh được các bệnh do biến đổi của thời tiết gây nên.
  • Vỏ trứng có công dụng trị một số căn bệnh về da hiệu quả.
  • Lòng đỏ trứng hỗ trợ điều trị bệnh buồn nôn, âm hư. Ngoài ra nó còn giúp bổ tỳ, an tim.
  • Ăn nhiều trứng gà có tác dụng kéo dài tuổi thọ.
  • Tăng khả năng về sinh lý của đàn ông.
  • Sử dụng trứng gà thường xuyên giúp ta có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển cơ thịt.

2. Tăng cân với trứng gà và sữa đặc được thực hiện như thế nào

Trứng gà khi kết hợp với sữa đặc là một cách để tăng cân rất đơn giản và hiệu quả. Đây là một phương pháp tăng cân nhanh nhưng ít được mọi người chú ý đến.

2.1. Sữa trứng gà tăng cân

Sữa đặc và trứng gà giúp tăng cân
Sữa đặc và trứng gà giúp tăng cân

Cần chuẩn bị:

  • Sữa ông thọ hoặc sữa đặc khác khoảng 2 thìa con.
  • Trứng gà bạn chỉ cần 1 quả.
  • Bát thủy tinh hoặc sứ nhỏ.

Cách thực hiện:

  1. Đập trứng gà vào bát thủy tinh.
  2. Cho 2 thìa sữa ông thọ hoặc sữa đặc vào.
  3. Khuấy đều đến khi nào hòa quyện lại với nhau thì dừng lại.
  4. Các bạn có thể dùng luôn sau khi pha xong.

Có thể những lần đầu sử dụng bạn sẽ cảm thấy tanh và hơi khó uống. Hãy pha một lượng vừa phải để có thể dùng hết ngay, không nên để lâu.

2.2. Trứng gà kết hợp với sữa và Soda có tốt không?

Cách tăng cân với trứng gà và sữa đặc với soda
Cách tăng cân với trứng gà và sữa đặc với soda

Cần chuẩn bị:

  • Soda: 1 lon
  • 1 cái bát con sạch và 1 cốc hoặc ly.
  • Sữa ông thọ hoặc sữa đặc khác khoảng 2 thìa con.
  • Trứng gà bạn cần 2 quả.

Cách thực hiện:

  1. Đập trứng gà vào bát bỏ lòng trắng chỉ lấy lòng đỏ.
  2. Cho 2 thìa sữa ông thọ hoặc sữa đặc vào.
  3. Khuấy đều đến khi nào hòa quyện lại với nhau thì dừng lại.
  4. Cho 1 lon Soda vào rồi tiếp tục khuấy đều.
  5. Các bạn có thể dùng luôn sau khi pha xong, có thể thêm đá để uống ngon hơn.

2.3. Phương pháp tăng cân với trứng gà và sữa đặc kết hợp mật ong tăng cân hiệu quả

Phương pháp tăng cân với trứng gà và sữa đặc kết hợp mật ong tăng cân hiệu quả
Phương pháp tăng cân với trứng gà và sữa đặc kết hợp mật ong tăng cân hiệu quả

Cần chuẩn bị:

  • Trứng gà
  • Sữa đặc
  • Mật ong
  • Nồi hầm

Cách thực hiện:

  1. Khuấy đều hỗn hợp gồm 2 thìa sữa đặc, 1 thìa mật ong và trứng gà.
  2. Cho vào nồi hầm khoảng 20 phút.
  3. Sử dụng khi còn nóng để có hiệu quả tốt nhất.

Bạn hãy thực hiện phương pháp tăng cân với trứng gà và sữa đặc thật kiên trì sẽ đem lại cho bạn những hiệu quả bất ngờ. Bạn có thể chọn cho mình 1 cách pha chế mà bạn cảm thấy ngon miệng nhất để sử dụng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *